Etiket Arşivi: beslenme

Lohusalık Döneminde Annelerimize Beslenme Önerileri

Lohusalık Döneminde Annelerimize Beslenme Önerileri Hamilelik sürecinin sonlanmasının ardından gelen lohusalık dönemi, annenin eski sağlığına kavuşması açısından büyük önem taşır. Çünkü bir yandan vücut kimyasının ve hormonların, eski haline dönmesi gerekirken bir yandan da bebeğin sağlıklı beslenmesi gerekir. Bu dönemde annenin iyi beslenmesinin yanında bol bol dinlenmesi önerilir. Lohusalık dönemi, …

Devamını Oku »

Mide Botoksu

Mide Botoksu Mide botoksu, bir çeşit kilo vermeye yarayan yöntemdir. Diğer bir adıyla botulinumtoksin, midenin belirli bölgelerine uygulanır. Bu endoskopik yöntem ile midenin daha az sıklıkla kasılması sağlanır. Böylece acıkma azalır ve hasta daha az iştahlı olur. Mide Botoksu Kimlere Uygulanır Mide botoksu, bu yöntemle kilo vermek isteyen herkese uygulanabilecek …

Devamını Oku »

Tüp Mide Ameliyatı

Obezitede Tüp Mide Ameliyatı Günümüzde en yaygın cerrahi müdahalelerden biri, genellikle “mide küçültme ameliyatı” olarak adlandırılan tüp mide ameliyatıdır. Tüp mide ameliyatında mide, muz gibi uzun ince bir tüp haline gelir. Laparoskopik yani midenin% 80’i kapalı ameliyatla alınır. Bu nedenle midenin besin alımı kısıtlanır. Ayrıca, tüp mide ameliyatının besin emilimi …

Devamını Oku »

Zayıflamak için limon kürü

Bir limon sıkılıp, bir o kadar su ilave edilip içine biraz bal katıp iki yemek arasında içilmelidir. KÜR İÇİN: Hafta günde 2-3 limon Hafta günde 5-6 limon Hafta günde 8-9 limon Hafta günde 6-7 limon Hafta günde 4-5 limon Hafta günde 2-3 limon Bulantı başlarsa, küre ara verilip, bir iki …

Devamını Oku »

Şeker Hastalığı Tedavisi (Bitkisel)

Her sabah bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı dövülmüş galega bitkisi konulmalı ve 30 dakika demleyip süzülmeli, sıcak olarak içilmelidir. Yemeklerle birlikte günde 3 kere bir kahve kaşığı hardal ezmesi yenilmelidir. Kepekli ekmek, süt mamulleri tüketilmelidir. Bir litre sıcak suya 20 gram mersin yaprağı çayı konulup, 30 dakika demlenir, …

Devamını Oku »

Kuvvet Şurubu

Vücudun kuvvetlenmesi için kuvvet şurubu nasıl hazırlanır ; Bir kısım kuş burnu, 1 kısım böğürtlen ile karıştırılarak, 2 su bardağı suya bir yemek kaşığı konulur. 5 dakika kaynatılıp yarım saat demlenir, süzülüp kapalı şişeye konulur ve günde 3 fincan içilir. Bir kısım kuşburnu, 1 kısım üvez, 2 su bardağı kaynar …

Devamını Oku »

İştahsızlık Tedavisi

Ceviz yaprağı,  kına, kara üzüm ve arpa bir arada kaynatılarak şeker de ilavesiyle şurup yapılır. Bu şurup her yemekten yarım saat önce birer yemek kaşığı içilir. Koruk suyuna, dövülmüş hardal tohumu karıştırılarak yemek arasında azar azar içilir. Nane ve kekik karıştırılıp demlendirildikten sonra çay gibi içilir. Hindiba haşlanarak suyu çay …

Devamını Oku »

Gebelikte Beslenme

Gebelik döneminde beslenme çok önem taşımaktadır. Gebelik döneminde “sen çift canlısın ye” laflarını çok sık duyarsınız. Yahut “ben çift canlıyım, iki katı yemeliyim” şeklinde düşünürsünüz. Ancak yapacağınız en yanlış şey bu olur. Çift canlıyım diye hunharca yemek yemek hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından çok zararlıdır. Gebelik döneminde …

Devamını Oku »

2017’NİN SAĞLIKLI BESİN TRENDLERİ

Bilgi sahibi kişilere gelecek sene neler yiyeceğimiz konusunda danıştık. Bal kabağı veya baharatlı yulaf lapası isteyen? Bu sene bol bol kabak makarnası, hindistan cevizi yağı ve smoothie yiyip protein depoladınız mı? 2017’de hangi süper besinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Sektörde çalışanları satın alma alışkanlığımıza yanıt verecek yeni ürünler geliştirmekle meşgul, …

Devamını Oku »