Güzellik Bakım

Güzellik ve bakımda sağlıklı olmayı gerektiren konular

Vücut Kitle Endeksi

Vücut Kitle Endeksi Vücut kitle endeksi, halk dilinde kilo boy endeksi olarakta bilinir. İdeal dediğimiz sağlıklı kilonun hesaplanması yöntemidir. Bireyin kilosunun boyuna oranla normal olup olmadığını anlamasını sağlar. Birey, vücut kitle endeksi sayesinde kaç kilo olması gerektiğini hesaplar. Fazla olan kilolarından kurtulmak için önlemler alır. Fakat bu hesaplama yöntemi bireyin …

Devamını Oku »

Propolis

Propolis Nedir? Sağlığımız için günlük hayatımızda dengeli beslenmeye dikkat etmemiz gerekir. Fenolik ve flavonoidlerin vücudumuza gerekli ihtiyacı sağladığını düşündüğümüzde yediğimiz besinlerin öneminin büyük olduğunu söyleyebiliriz. Propolis Nedir? Nasıl Kullanılır? Arıların aracılığıyla, bitkilerdeki yaprak, sap ve tomurcuklarından toplanan reçinemsi maddelere propolis denilir. Arılar bu reçinemsi maddeleri, kovanlarını mikroplardan korumak için kullanırlar. …

Devamını Oku »

Balık Yağı

Balık Yağı Faydaları Günümüzde, insanlar beslenmelerine çok fazla özen gösterip sağlık açısından en uygun besinleri seçmeye özen gösteriyor. Bu besinler içerisinde de ilk sıralarda doymamış yağ asitleri yönünden zengin olan balık ürünleri geliyor. Bu ürünler arasında balık yağı, insan sağlığı üzerine olan olumlu etkilerinden dolayı ilk sırada yer alıyor. Şimdi …

Devamını Oku »

Meme Büyütme

Meme Büyütme Operasyonu Adından da anlaşıldığı gibi bu ameliyat 2 tür sebepten yapılır; küçük memelere hacim kazandırmak ve şekli düzgün olmayan memelere şekil kazandırmak. Bu amaca 2 şekilde ulaşılabilir. Silikonprotez ya da kişinin kendi yağının kullanılması ile operasyon gerçekleşir. Meme Büyütme Ameliyatı Nasıl Yapılır? Ameliyat genel anestezi altında, ameliyathane ortamında …

Devamını Oku »

DOĞRU GÜNEŞLENME

Nasıl Güneşlenmek Doğrudur Bronz bir tene sahip olmak tüm gen kızların hayalidir. Bronzlaşmaya çalışırken de istenmeyecek en son şey ciltte oluşan kalıcı izlerdir. Aşırı ve yanlış güneşlenme cilt sorunlarına yol açabildiği gibi cilt kanserine kadar hayati risklere yol açabilir. Hangi Saatler de Güneşlenmemeli Özelliklede saat on bir ile bir arası …

Devamını Oku »

B Vitamini

B Vitamini B vitamini kompleksi, 8 vitaminden oluşan bir gruptur. Hücrelerin metabolizmasında önemli bir işi var. Bu vitaminler benzer isimleri paylaşsa da, aynı gıdalarda sıklıkla bir arada bulunan kimyasal olarak farklı bileşiklerdir. Genel olarak, sekizini içeren diyet takviyelerine B vitamini kompleksi denir. Bireysel B vitamini takviyeleri, tiamin için B1, riboflavin …

Devamını Oku »

Mezoterapi nedir?

Mezoterapi Mezoterapi, insan üzerinde estetik amacıyla uygulanan bir tıbbi işlemdir. Cilt yenilenmesi, doğum sonrası lekeler, yaşlanma ve ya güneşten lekeler, selülit, ağır spor yaralanmaları, sadece vücut değil saç deri tedavisinde de kullanılır. Mezoterapi uygulaması sayesinde deri altındaki yapı uyarılarak kan dolaşımı hızlandırılır. Aktif bir bölge haline gelir. Mezoterapi Nedir? Hasarlı …

Devamını Oku »

Göbek Eritme

Göbek Eritme Diyeti Kilo problemi olan kişilerin bölgesel olarak kilo vermeleri daha zor bir süreci ve zaman dilimini gerektirmektedir. Uzun süreli diyetlerde, sağlıklı beslenme programları uygulansa bile göbek bölgesinde kalan kilolar için ayrıca bir emek ve çaba harcamak gerekmektedir. 7 günlük bir kür programı ve egzersizlerle göbek yağlarından kurtulmak olanaklıdır. …

Devamını Oku »

Blefaroplasti Nedir?

Blefaroplasti Nedir? Göz kapağı estetiği ya da diğer bir adıyla blefaroplasti, göz organının alt ve üst bölümüne uygulanan ve daha çok deri sarkması gibi estetik görünüm açısından kötü duran sarkmaları gerdirmeye yarayan operasyondur. Yaş aldıkça ve yer çekiminin etki ile cilt aşağıya doğru sarkmaya başlar. Ciltte zamanla yaşlanır ve doğallığını, …

Devamını Oku »

Yüz Gerdirme

Yüz Germe Yüz germe ameliyatları günümüzde genellikle estetik kaygılarla yapılıyor gibi görünse de kimi zaman tıbbi bir zorunluluk olabiliyor. Bu ameliyatlar artık günümüzde kadınlar ve erkekler arasında sıkça tercih edilir durumdadır. Yüz bölgesindeki kırışıklıklar, sarkmalar, çökmeler, ince çizgilerin derinleşmesi, mimiklerin istenmeyen şekillerde oturması, istemsiz kas kasılmaları bu ameliyatların estetik ve …

Devamını Oku »